どなたでも簡単に『ほぐす』　『のばす』　『鍛える』ことができるウェーブストレッチリング。
武道やフィットネスなど様々な動きにたずさわられた牧直弘氏が１０年の研究を経て開発されました。
在宅ワークも増えている今ストレッチなどの補助にご家庭に一つあるとみんなで使えます。
レッスンではピラティスやヨガの動きに応用したり多彩な使い方をしています。
後半にはリズムに合わせて骨盤周りを動かし、くびれボディを目指すとても楽しいレッスンです。

定員7名

多くの芸能人も愛用していることで有名なウェーブリング！

プラスチック製、ゴム製、木製などがあります。ご自分用に購入もできます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

プラスチック製

ストレッチや乗ってほぐすときに使用します。仰向けに寝て腰や肩甲骨の下において体を揺するととても気持ちよいです。

ゴム製

柔らかな感触があり、さすったり乗ったりして筋膜リリースができます。
最初にリングの購入でどれか迷われた方には、カーヴィーダンスの樫木裕美さんがプロデュースされたオレンジ色のマンゴーリングをお勧めしています。色により硬さが違います。

木製もあります。ひとつずつ手作りのため風合もよく自然派の方におすすめします。

 

 

 

 

 

 

 

 

このユニークな形状は骨盤、肋骨、足底などのさまざまなアーチにあわせて設計されています。体の各部位にフィットして安全で効果的なストレッチをサポートしてくれます。

 

 

 

 

 

 

 

 

ウェーブリング開発者の牧直弘さん、愛用者の樫木裕美さんと

2015年９月富山でのイベントにて

 

くびれダンス

自由自在に動く骨盤を目指します！
くびれのあるむだのないプロポーションを作るには、骨盤が調整（不良姿勢矯正）され軽やかに動かせるようにすることと、骨盤周りを支えている腹部のコアの筋肉を鍛える必要があります。
姿勢や歩き方が美しく見えるためにも骨盤のしなやかさや弾力は不可欠です。
リズムに合わせて、楽しく骨盤を動かしてみましよう。

 

レッスン時間

火曜日　10：30から11：30　現在定員満です

水曜日　11：00から12：00

 

ウエーブストレッチリング

教室に備えてあります。

ご自分用に購入もできます。

プラスチック製　税込4320円を4200円

ゴム製　　　　　税込4860円を4600円

木製（けやき）　税込8320円を8000円