シルク・サスペンション
6つのハンドルとハンモックで身体をサポートします。運動経験や年齢に関係なく楽しみながらレッスンできます。
普段つかわれていない筋肉が働き体幹部が鍛えられ、冷え、むくみ、不良姿勢などの改善の効果があります。
インストラクター 佐藤亜喜代
申し込み 090 5182 9957
火曜日:19:10から20:10
土曜日:16:30から17:30
6つのハンドルとハンモックで身体をサポートします。運動経験や年齢に関係なく楽しみながらレッスンできます。
普段つかわれていない筋肉が働き体幹部が鍛えられ、冷え、むくみ、不良姿勢などの改善の効果があります。
インストラクター 佐藤亜喜代
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火曜日:19:10から20:10
土曜日:16:30から17:30